Die Abteilung Karate bietet im Zeitraum 07.09. – 21.12.2026 einen Grundkurs Karate 40+ für Erwachsene an.

Das regelmäßige Üben von Karate verbessert die körperliche Fitness, wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus, steigert Koordination, Ausdauer, Gelenkigkeit, den Gleichgewichtssinn und das Selbstbewusstsein. Regelmäßiges Karate-Training kann Studien der Universität Regensburg zufolge auch Depressionen und Alterskrankheiten vorbeugen.

Darüber hinaus trainiert das Erlernen neuer Techniken und Bewegungsabläufe intensiv die „grauen Zellen“. Die erlernten Techniken sind zudem ein effektives Mittel, um sich selbst verteidigen zu können.

Das Training findet jeweils montags von 19:30 – 21:00 Uhr in der Sporthalle des Dietrich-Bonhoeffer-Gymnasiums (DBG) in Schweich statt.

Voranmeldungen sowie eventuelle Fragen zum Kurs bitte

– per E-Mail an „karate@mosella-schweich.de“

– telefonisch an Ltr Abt Karate, Ferdinand Matl, +49172-9146917.