Am Sonntag, den 21.06.2026, besuchten 21 Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Tai Chi Chuan-Gruppe der Abt. Karate des TuS Mosella Schweich einen Tai Chi Chuan-Lehrgang der Shorinji Budo Union (SBU) in Trier. Unter der Leitung von Sensei Gisela Marsh und Sensei Axel Roth übten die Schülerinnen und Schüler des Tai Chi Chuan aus den Dojos Frankfurt, Trier und Schweich die verschiedenen Teile des in der SBU unterrichteten Yang-Stils.

Ein besonderer Fokus des Lehrgangs lag dabei auf der richtigen Atmung während des Übens. Die Atmung im Tai Chi verbindet tiefe Entspannung mit der Kraft aus der Körpermitte. Sie folgt fließenden Bewegungen, die dem Prinzip von Yin und Yang entsprechen. Bei aufsteigenden oder öffnenden Bewegungen wird eingeatmet, bei sinkenden oder schließenden Bewegungen wird ausgeatmet.

Ein weiterer Schwerpunkt des Lehrgangs waren Partnerübungen, u.a. das Berühren und Schieben der Hände. Das Annehmen des Drucks ist die Essenz des sogenannten Tui Shou (chin. = „schiebende Hände“). Das Ziel bei diesen Übungen ist es, nicht gegen die Kraft des Partners zu arbeiten, sondern seine Energie aufzunehmen und umzulenken.

Zudem wurden auch Elemente aus der Form mit einem Partner geübt, wobei hier eher der kämpferische Aspekt des Tai Chi Chuan im Vordergrund steht. Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten liegt der Fokus hier jedoch auf minimalem Kraftaufwand und maximaler Kontrolle.

 
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Lehrgangs waren sich anschließend einig, auf einem langen Weg wieder einen Schritt vorwärts gemacht zu haben.

Am Samstag, 30.05.2026, fand in der Sporthalle des Stefan-Andres-Gymnasiums in Schweich der diesjährige Kinderlehrgang der Shorinji Budo Union (SBU) unter der Leitung von Hanshi Axel Roth (8. Dan) statt. An dem Lehrgang nahmen dieses Mal Kinder und Jugendliche der Dojos Föhren, Schweich und Trier teil.

Nach Begrüßung und Eröffnung des Lehrgangs variierte Hanshi Axel Roth das Aufwärmen: Die Teilnehmer absolvierten Geschicklichkeits- und Kraft-Übungen, wobei Hanshi Roth anschließend den Sinn dieser Übungen und ihre Bedeutung für das Karate in für die Kinder verständlicher Form erläuterte.

Anschließend übten die Teilnehmer ihren Gürtelgraden entsprechende Kata (Kampf gegen einen imaginären Gegner), wobei die Trainer intensive Hilfe leisteten und wertvolle Hinweise zur Ausführung der in den Kata enthaltenen Techniken gaben.

Danach demonstrierte Hanshi Roth einige – absichtlich nicht korrekte – Techniken: die Kinder sollten die Fehler erkennen und dies für die Ausführung ihrer eigenen Techniken nutzen und umsetzen.

Am Nachmittag erlernten die Kinder eine neue Kata, bei der der Schwerpunkt auf dem Einsatz des Ellbogens liegt. Die weitere Schulung und Anwendungsmöglichkeiten im Rahmen der Selbstverteidigung werden in den jeweiligen Dojos geübt werden.

Den Abschluss des Lehrgangs bildete der Zweikampf mit gepolsterten Tambos (kurzer Stock) – für die Kinder ein bisher nicht erlebtes Highlight, dem sie mit Begeisterung nachkamen.

Anschließend dankte Hanshi Roth der Abteilung Karate für die Organisation des Lehrgangs, den Trainer für ihre Unterstützung und nicht zuletzt  den Teilnehmern für ihren Einsatz und – angesichts der Temperaturen – für ihr Durchhaltevermögen.