Am Sonntag, den 21.06.2026, besuchten 21 Teilnehmerinnen und Teilnehmer der Tai Chi Chuan-Gruppe der Abt. Karate des TuS Mosella Schweich einen Tai Chi Chuan-Lehrgang der Shorinji Budo Union (SBU) in Trier. Unter der Leitung von Sensei Gisela Marsh und Sensei Axel Roth übten die Schülerinnen und Schüler des Tai Chi Chuan aus den Dojos Frankfurt, Trier und Schweich die verschiedenen Teile des in der SBU unterrichteten Yang-Stils.
Ein besonderer Fokus des Lehrgangs lag dabei auf der richtigen Atmung während des Übens. Die Atmung im Tai Chi verbindet tiefe Entspannung mit der Kraft aus der Körpermitte. Sie folgt fließenden Bewegungen, die dem Prinzip von Yin und Yang entsprechen. Bei aufsteigenden oder öffnenden Bewegungen wird eingeatmet, bei sinkenden oder schließenden Bewegungen wird ausgeatmet.
Ein weiterer Schwerpunkt des Lehrgangs waren Partnerübungen, u.a. das Berühren und Schieben der Hände. Das Annehmen des Drucks ist die Essenz des sogenannten Tui Shou (chin. = „schiebende Hände“). Das Ziel bei diesen Übungen ist es, nicht gegen die Kraft des Partners zu arbeiten, sondern seine Energie aufzunehmen und umzulenken.
Zudem wurden auch Elemente aus der Form mit einem Partner geübt, wobei hier eher der kämpferische Aspekt des Tai Chi Chuan im Vordergrund steht. Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten liegt der Fokus hier jedoch auf minimalem Kraftaufwand und maximaler Kontrolle.
(1. v.r. Sensei Gisela Marsh, 2. v.r. Sensei Axel Roth, 4. v.r. Jutta Pfeifer, Leiterin der Gruppe Tai Chi Chuan des TuS Mosella Schweich)
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Lehrgangs waren sich anschließend einig, auf einem langen Weg wieder einen Schritt vorwärts gemacht zu haben.